Tips Alami Memutihkan Gigi

Dapatkan Gigi yang Lebih Putih Dengan Bahan Alami Ini.
Sobat Warna gigi sangat berpengaruh bagi penampilan, khususnya wanita. Gigi yang putih dan terawat adalah dambaan semua orang. Namun, kebanyakan orang rela menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan ke dokter gigi. Seperti yang dliansir Dailymakeover.com, ada beberapa cara alami yang bisa membuat gigi tampak lebih putih.
1. Mengkonsumsi apel
Apel mengandung asam yang yang dapat membuat gigi lebih putih dan cerah. Konsumsilah apel tanpa mengupas kulitnya. Serat yang dimiliki apel juga bisa menghilangkan kotoran yang menempel pada gigi saat mengunyahnya.

2. Kulit jeruk
Sejak dulu, kulit jeruk dipercaya dapat memutihkan gigi dengan cara alami. Caranya adalah dengan menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi, lalu sikatlah gigi dengan cara biasa,

3. Cuka apel
Cuka apel juga bisa digunakan untuk membuat gigi lebih putih dan cerah. Caranya adalah cuka apel digunakan untuk berkumur selama 30 detik. Setelah itu sikat gigi seperti biasa.

4. Kebiasaan Sehat
Lagi-lagi, kembali kepada kebiasaan sehat yang harus dijalani semua orang. Hindari kebiasaan merokok karena dapat membuat gigi menjadi kuning. Sebisa mungkin berkumur setelah minum kopi untuk menghindari gigi kuning. Jangan lupa menyikat gigi sebelum tidur untuk gigi yang sehat, kuat, dan cerah.
Semoga Bermanfaat

Read More

Cara Mudah untuk Menyegarkan Pikiran dari Stress

Pernahkah Anda menghitung berapa kali Anda mengidap stress setiap minggunya?Barangkali yang mempunyai anak,stress memikirkan kebutuhan anaknya,menghadapi kenakalan anaknya atau mungkin karena anaknya sedang tak sejalan hati dan pikiran dengan orang tuanya.Barangkali seorang guru dibuat stress oleh murid-muridnya.Seorang anak muda dewasa tak jarang stress setelah putus cinta!Pekerjaan banyak juga bisa membuat kita stress.Susahnya mencari uang saat ini sungguh memang sudah banyak membuat kita stress berkepanjangan…
Dengan mempunyai pikiran yang stress maka tekanan darah kita akan naik ,pikiran tak jernih,dan mudah terbawa emosi.Pastinya kita tak ingin setiap hari atau dalam keseharian selalu mengidap stress yang seperti itu bukan?.Berikut kiat untuk mensiasatinya;
1.Tenangkan hati dan pikiran,ambil nafas dalam -dalam,pusatkan pikiran untuk bisa fokus dengan penenangan hati
2.Jangan mudah terbawa emosi,jika ingin marah sebaiknya pikirkan kembali apa untungnya marah.Membantukah?
3.Tempatkan diri kita dengan orang-orang yang bahagia dalam arti berpikiran jernih sehingga kita bisa sharing masalah yang sedang kita hadapi bersama mereka
4.Bacalah buku yang bisa menyegarkan pikiran Anda pulih kembali
5.Dengarkanlah musik kesukaan Anda
6.Carilah sesuatu yang hanya untuk Anda bisa nikmati,misalnya sekedar jalan santai sejenak atau makan makanan kesukaan Anda
7.Kuatkan pikiran Anda dengan pikiran positif
8.Tertawalah bersama rekan dekat Anda,hindarkan diri Anda dari pengisolasian diri
9.Bangun kekuatan hati selalu berjiwa optimis yakin  bahwa setiap masalah yang kita hadapi pasti ada jalan keluarnya
10.Berdo’a
Sebagai manusia suka-duka adalah hal yang sudah biasa harus kita hadapi ,dari satu masalah ada seribu jalan keluarnya.Jangan biarkan pikiran kita stress hanya hal yang sepele saja.Masih ada banyak hal yang lebih penting untuk kita pikirkan lainnya.

Read More

Membantu Anak Menyukai Buku

Aku menyadari bahwa suatu saat pasti anakku akan masuk ke sekolah. Berdasarkan pengamatanku banyak anak lebih suka bermain game atau menonton televisi daripada membaca buku. Apalagi saat ini banyak berkembang game-game yang menarik dengan menggunakan gadget yang canggih. Aku berusaha mengenalkan anakku dengan buku sejak dia bayi. Tujuan awalku hanya untuk merangsang penglihatannya dengan menggunakan buku-buku yang mempunyai warna-warna yang mencolok. Sampai sekitar usianya menginjak 1 tahun lebih dia mulai menyukai buku hanya sekedar untuk dilihat dan dimain-mainkan saja. Aku biasanya lebih memilih memberi oleh-oleh buku daripada mainan atau jajanan. Kebiasaan itu membuat anakku menjadi menyukai buku dan senang ketika mendapatkan hadian atau oleh-oleh buku. Sejak usia 2 tahun, aku membiasakan anakku untuk pergi ke toko buku ketimbang ke toko belanja. Di toko buku biasanya dia mendapat jatah untuk membeli buku favoritnya sesuai dengan anggaran yang tersedia. Apalagi ketika aku tahu di kotaku ada perpustakaan daerah yang lumayan bagus menurutku, maka aku berusaha menyisihkan waktu untuk mengantarnya ke perpus walau hanya 1 atau 2 jam saja. Kegiatan tersebut secara rutin kulakukan satu kali dalam seminggu. Rasanya seperti bersalah kalau kunjungan ke perpus terlewatkan. Langkah tersebut juga membantuku untuk menghemat pengeluaran untuk membeli buku. Tapi rupanya kegiatan itu rupanya seperti “piknik” bagi anakku. Aku memang tidak menyediakan banyak mainan yang berlimpah di rumah agar dia bisa berkreasi dengan apa yang ada di sekitarnya. Sebelum tidur biasanya aku membacakan buku cerita sebagai penghantar tidur.  Sekarang anakku mulai masuk sekolah, usianya 4 tahun dan kegiatan sekolah dimulai dari hari Senin sampai Sabtu. Waktu berkunjung ke perpustakaan hampir sulit untuk dilakukan saat sekarang. Untungnya di sekolah anakku ada waktu untuk belajar di ruang perpustakaan pada hari-hari tertentu. Syukurlah, dia bisa menikmati ketika berada di ruang perpustakaan dengan banyak buku dan merasa nyaman. Menurutku membiasakan anak untuk membaca jauh lebih sulit, namun aku menyadari bahwa ketrampilan membaca harus dipupuk sejak dini. Kelak dia akan membutuhkannya pada saat harus belajar secara mandiri baik di sekolah dasar sampai di perguruan tinggi.

Read More

Cara Merawat Kulit Wajah Pria Kusam

Sebagai seorang pria, tentunya berbagai aktivitas di luar ruangan seperti bekerja, jalan-jalan, belanja, dan lain sebagainya, memang meyebabkan produksi lemak menjadi lebih banyak. Dengan demikian, pria yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan pasti kemungkinan besar memiliki wajah kusam. Maka dari itu, tips untuk merawat wajah pria kusam harus anda terapkan dan lakukan guna menghindari hal tersebut.

Sebenarnya, jika kulit wajah pria kusam dapat diatasi dengan mudah. Dengan tindakan yang tepat, wajah kusam pasti dapat dihindari dan diatasi secara cepat. Berikut ini adalah cara untuk merawat kulit wajah kusam pada pria.

1. Menghindari makanan yang mengandung lemak. Makanan yang mengandung lemak dapat menyebabkan wajah berminyak dan membuah wajah terlihat kusam. Maka dari itu, hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak.
2. Lakukan cuci muka dengan lembut. Melakukan cuci meka secara lembut dapat membantu dalam mengangkat minyak yang menempel pada wajah. Sebaliknya, jika cuci muka dilakukan secara kasar dapat menimbulkan iritasi, apalagi jika terdapat jerawat.
3. Melakukan olahraga secara rajin dan teratur. Dengan melakukan olahraga dapat membantu untuk mengencangkan kulit. Selain itu, dengan melakukan olahraga dapat mengontrol hormon DHT dan DHEA yang merupakan salah satu pemicu datangnya jerawat.
4. Disiplin saat mencuci kulit wajah. Lakukan membersihkan wajah secara teratur setiap pagi dan sore hari. Namun, bagi yang melakukan aktivitas lain seperti kerja atau kuliah, lakukan mencuci wajah setelah pulang kerja atau kuliah.

merawat wajah pria kusam

Read More

Apa Itu Ori dan KW ?

Saya agak bingung menjawabnya ketika seorang kenalan menanyakan perihal mutu kacamata yang sedang saya pakai. “Kacamata yang kamu pakai itu Ori atau KW, kalo KW, KW berapa ?” tanya kenalan saya itu sambil meminta saya untuk melepas kacamatan untuk ia pegang dan amati.
Karena ketidak tahuan saya terhadap istilah Ori dan KW, saya pun menanyakannya kepada kenalan itu. Menurutnya istilah “ori” itu maksudnya adalah original yang dalam bahasa Indonesia berarti asli atau tulen. Sedangkan istilah KW; maksudnya singkatan dari “kwalitas” yang mana memiliki tingkatan seperti KW 1, KW 2, dan seterusnya. Makin tinggi angka KW, maka makin rendah mutu barang itu.
Setelah mendapat penjelasan mengenai istilah tersebut, saya pun jadi tahu, namun juga menimbulkan pertanyaan dalam segi bahasa, khususnya bahasa Indonesia.
Penggunaan istilah “ori” ini jika digunakan mestinya satu paket dengan istilah KW. Artinya jika kata “ori” diambil dari kata “original”, maka mestinya istilah KW mesti diganti dengan kata “kiu” atau Q (quality). Atau istilah “ori” diganti saja dengan kata “asli” atau “tulen” untuk menyesuaikan istilah “Kua” (kualitas), bukan KW (kwalitas). Atau biar tak sulit menerangkan, pakai saja istilah Asli, Mutu 1, Mutu 2, dan seterusnya, serta palsu atau tiruan.
Menurut saya membuat istilah dalam berbahasa boleh-boleh saja asalkan menaati dan memenuhi kaidah tata bahasa, bukan malah semakin menambahnya rusak.
Istilah; ori - KW (Inggris - Indonesia), ori - Q; kiu (Inggris - Inggris), Asli - Kua/mutu 1, 2, dan seterusnya (Indonesia - Indonesia). Menurut saya pilih saja istilah yang berpola; Indonesia - Indonesia, supaya tak sulit lagi menjelaskannya. Tak usah sok kebarat-baratan, karena tak sedikit dari bangsa lain kini yang justru mempelajari bahasa Indonesia dan bahkan bahasa beberapa etnis di Indonesia.

Read More

Beberapa Hal yang Dirindukan Pria Beristri ketika Single

Ada banyak perubahan yang dialami pria dan wanita pasca menikah. Dari sisi kepribadian, mereka akan lebih dewasa, lebih bertanggung jawab. Sementara dari fisik, pasangan yang sudah menikah biasanya memiliki penampilan lebih rapi. Perubahan ini bersifat baik. Tapi tahukah Anda jika pria kadang merindukan kebiasaan yang bebas dan berantakan saat lajang? Berikut hal mengejutkan yang dirindukan pria beristri ketika single, dilansir womansday dan Merdeka:

1. Bebas beli apa pun tanpa harus izin

Ketika menikah, finansial menjadi hal utama yang harus dibicarakan secara terbuka dengan istri. Apa pun yang dibeli oleh suami tentu harus diketahui istri. Jika suami membeli barang tertentu yang tidak begitu penting pastinya akan diomeli istri sebab sudah melakukan pemborosan. Oleh karena itu, banyak pria suka membeli barang-barang kesukaannya dengan harga mahal tanpa sepengetahuan istri.

2. Tidak tampil trendi di depan umum

Setelah menikah penampilan seorang pria akan diperhatikan istri. Kebanyakan istri mengubah gaya suami agar tampak lebih rapi dan terawat. Sayangnya tidak semua pria suka dengan perubahan seperti itu. Dia rindu dengan penampilan apa adanya, yang bebas tanpa takut diomeli.

3. Menemui teman wanita

Tentunya setelah menikah pria harus membatasi pergaulannya dengan wanita. Mereka tidak bisa bebas menemui teman-teman wanita seperti saat lajang dulu. Sebenarnya dia ingin mengobrol dengan teman wanitanya, tapi apa daya dengan statusnya sekarang. Bisa jadi pria dituduh berselingkuh atau main serong akibat bertemu teman wanita.

4. Menjadi malas dan ceroboh

Pria memang identik dengan malas dan jorok. Mereka selalu meletakkan barang seenaknya dan tidak peduli apakah kamarnya berantakan. Tentunya, sikap tersebut membuat Anda jengkel. Padahal ketika Anda memarahinya karena telah membuat rumah berantakan, Anda tampak lebih seperti orang tua, bukan pasangan.

5. Tidur dengan bebas

Selama menikah dia membagi kasurnya dengan Anda. Dia harus menjaga kebiasaan tidurnya seperti mendengkur agar tidak mengganggu Anda. Hal ini bisa membuatnya tidak bebas atau terbebani. Maka dari itu dia merindukan tidur sendirian tanpa ada batasan apa pun.

6. Tidak harus curhat pada Anda

Berbeda dengan wanita yang mudah menumpahkan perasaannya pada siapa pun. Pria cenderung lebih tertutup dan tidak suka curhat. Saat menikah, Anda tentu sering memintanya curhat dengan tujuan untuk meringankan bebannya. Hal tersebut nyatanya tidak berlaku pada pria.

7. Ibunya dan cinta tanpa syarat

Saat menikah, fokus perhatiannya tentu tercurah pada Anda. Jika dulunya ia sering menghabiskan waktu dengan orang tuanya, pasca menikah akan berbeda. Anda menjadi prioritas utamanya. Waktu bersama ibu akan berkurang.

8. Membuat keputusan kecil

Sering pria tunduk pada permintaan istri. Seperti saat nonton televisi. Daripada Anda mengatakan “Mari kita menonton film ini,” coba bertanya,” Apa kamu mau menonton film ini? ” Itu terdengar lebih baik dan tidak memaksanya untuk menuruti Anda.

9. Melirik wanita lain

Tak ada satu pun pria di dunia ini yang menolak wanita cantik. Meski sudah menikah, pria masih suka melirik wanita cantik di sekitarnya. Hal tersebut dianggapnya cuci mata namun tidak berkelanjutan karena menghargai Anda. Wajar jika pria merindukan kebiasaan tersebut. Tapi jika itu buruk dan merugikan sebaiknya dihilangkan

Read More

Efek Misterius Puasa pada Otak

Saat kita berpuasa, tentunya pola makan mengalami perubahan dibanding hari-hari biasa di luar bulan Ramadan. Walhasil, banyak perubahan terjadi pada tubuh. Mulai dari sistem pencernaan hingga otak. Karena selama puasa ada pelepasan hormon yang mengganggu cara tubuh dalam perubahan makanan menjadi energi, maka mengakibatkan jumlah mitokondria dalam neuron otak (yang memberitahu sinyal lapar) akan meningkat.

Unik, puasa ternyata memberi beberapa manfaat misterius untuk otak. Sebuah studi yang dilakukan National Institute on Aging menunjukkan bahwa pengurangan selang waktu makanan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Peneliti menjelaskan, pembatasan diet dapat merangsang produksi neuron baru dari sel induk (neurogenesis) dan dapat meningkatkan plastisitas sinaptik, yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk melawan penuaan dan memulihkan cedera fungsi lanjutan.

Oleh karena itu, meningkatkan interval waktu antara waktu makan dapat bermanfaat bagi otak, bahkan ketika jumlah makanan meningkat dan tak ada penurunan asupan kalori.

Di sisi lain, tingkat gula darah yang rendah selama puasa dapat mengunci otak ke dalam tahapan tidur nyenyak. Puasa meningkatkan kualitas dan mengintensifkan kedalaman tidur. Hal ini akan berdampak baik karena proses perbaikan tubuh dan otak terjadi selama tidur.

Ini sebabnya dua jam tidur selama bulan Ramadan lebih memuaskan dan menyegarkan dibandingkan tidur dalam waktu biasanya. Mau otak kamu tetap terawat baik? Ya, teruskanlah berpuasa hingga akhir Ramadan.

Read More

BOLEHKAH IBU MENYUSUI MINUM SODA?

Apakah boleh jika sedang menyusui bayi, sang ibu minum minuman bersoda? Seandainya sang ibu meminum soda, adakah dampak yang dapat terjadi pada ASI?
Jawab:
Perlu diketahui bahwa minuman bersoda mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, serta kafein. Berdasarkan penelitian, dari jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh ibu yang sedang menyusui, hanya sedikit sekali jumlah kafein yang dipindahkan ke dalam ASI.
Pada penelitian yang diadakan oleh Harvard School of Medicine, konsumsi kafein yang aman untuk ibu menyusui adalah sekitar 300 mg per hari. Oleh karena itu, tidak apa-apa bagi ibu menyusui untuk meminum soda asal dalam jumlah yang tidak berlebihan atau maksimal 300 mg kafein per hari.

Read More

6 MAKANAN PEMICU KEMBUNG

Mengalami gangguan pencernaan sangatlah tidak nyaman, terlebih lagi di saat Anda sedang berpuasa. Sebut saja kembung, mulas, dan diare yang disebabkan makanan yang kurang bersih atau terlalu pedas.

Nah, berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari sebab bisa memicu terjadinya gangguan pencernaan. Di antaranya:

1. Gula buatan
Gula buatan dapat menyebabkan diare dan kram perut. Bahan ini dapat ditemukan di permen karet bebas gula yang mengandung sorbitol. Nah, bila Anda mengonsumsi lebih dari 50 gram sorbitol dalam sehari, usus pun akan bermasalah sebab tubuh manusia tidak dapat mencerna sorbitol.

2. Fruktosa
Makanan atau minuman yang mengandung fruktosa dapat menyebabkan diare, kembung, dan kram. Misalnya, soda, permen, jus buah, atau pastry.

3. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng dapat memicu terjadinya diare. Terutama bila makanan mengandung banyak mentega dan krim. Oleh karena itu, Anda sebaiknya memilih makanan yang dikukus.

4. Makanan pedas
Makanan pedas dipercaya sebagai pencetus terjadinya heartburn. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa makanan berbahan dasar cabai atau menggunakan banyak merica bisa memicu terjadinya heartburn.

5. Makanan berserat
Terlalu banyak mengonsumsi makanan berserat justru menyebabkan perut kembung dan dipenuhi gas.

6. Aneka produk susu
Gangguan pencernaan yang sering muncul akibat terlalu banyak mengonsumsi susu dan produk olahan susu adalah diare, perut kembung, dan permasalahan usus. Hal tersebut bisa terjadi karena kurangnya enzim untuk mencerna laktosa dan gula yang terdapat dalam susu.

Read More

WASPADA!!!!! PENYAKIT INI MENYERANG PENGANTIN BARU

Bulan madu biasanya langsung dilakukan pengantin baru setelah menikah. Namun, tahukah Anda bahwa ada penyakit yang menyerang pengantin baru? Penyakit yang dinamai honeymoon cystitis ini pun lebih banyak dialami pengantin wanita.

Tanda-tanda yang timbul adalah rasa seperti terbakar dan rasa nyeri saat buang air kecil, urine berwarna keruh atau bahkan berwarna merah, dan nyeri di bagian atas tulang pubis (tempat tumbuhnya rambut kemaluan).

Honeymoon cystitis adalah peradangan saluran kemih bagian bawah yang biasanya terjadi saat bulan madu atau pasangan muda yang baru menikah. Peradangan tersebut biasanya terjadi saat berhubungan intim, di mana bakteri dari saluran kelamin dan anus terdorong ke saluran kemih.

Peradangan tersebut disebabkan bakteri Escherichia coli yang umumnya hidup di usus besar,  kemudian menyusup ke saluran kencing dan memicu terjadinya honeymoon cystitis. Jari yang tidak dibersihkan dan tidak membersihkan organ intim sebelum dan sesudah berhubungan seksual juga memicu perpindahan bakteri.

Oleh karena itu, sebelum penyakit tersebut menyerang Anda dan tentunya akan mengganggu aktivitas seksual Anda bersama pasangan, sebaiknya lakukan beberapa pencegahan berikut ini:

1.    Tetap menjaga kebersihan organ intim Anda dan pasangan.
2.    Buang air kecil setelah berhubungan seksual untuk membuang bakteri.
3.    Sebelum dan sesudah berhubungan seksual, pastikan kandung kemih Anda kosong alias buang air kecil terlebih dulu.
4.    Perbanyak minum air putih, yaitu sebanyak delapan hingga sepuluh gelas per hari.
5.    Konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Interview dr. Femmy Nurul Akbar, SpPD

Read More

Menjalankan ibadah puasa bukan hanya menahan rasa lapar dan haus sepanjang hari hingga waktu magrib tiba, namun juga menahan hawa nafsu, termasuk nafsu seks. Meski demikian, bukan berarti Anda harus menghentikan aktivitas seks tersebut, bagaimana caranya ?Ssst, Ini Dia Tips Mengatur Aktivitas Seks Saat Berpuasa?
Hubungan seks pada saat bulan ramadhan bagi pasangan suami istri boleh-boleh saja, apabila dilakukan setelah berbuka puasa dan sebelum waktu imsak tiba.
Ternyata melakukan hubungan seks dengan pasangan pada bulan puasa, bisa menghasilkan sensasi seks yang hebat, karena Anda bersama pasangan telah menahannya sepanjang hari.
Agar seks Anda dan pasangan tetap sehat selama bulan puasa, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan dengan pasangan, diantaranya :
Mengatur pola makan
Nutrisi sangat penting untuk bisa menjaga stamina Anda, selama berpuasa di pagi hingga sore hari. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, protein,lemak, dan vitamin, agar stamina tetap terjaga. Ada beberapa orang yang percaya bahwa dengan mengurangi asupan protein mampu menahan libido selama berpuasa, namun hal tersebut belum dibuktikan secara ilmiah.
Mendapatkan istiraht yang cukup
Jika Ada bekerja terlalu berat pada saat berpuasa, Anda akan mudah merasa lelah dan hal tersebut bisa membuat acara ‘ranjang malam’ Anda batal karena lebih menginginkan beristirahat. Oleh karena itu, beristirahat lah yang cukup serta hindari bekerja terlalu berlebih pada saat berpuasa.
Lakukan seks 2 jam setelah berbuka puasa
Biasanya setelah tiba waktu berbuka, dan sudah memuaskan perut, salah satu diantara pasangan suami istri akan langung meminta untuk melakukan hubungan intim. Namun, sebaiknya ditunda dahulu selama minimal 2 jam setelah berbuka puasa, kerena perut masih merasa kenyang, jika langsung melakukan hubungan intim akan terasa sakit pada perut dan tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Lakukan sebelum sahur
Pada bulan puasa, pasutri memang harus pandai memanfaatkan waktu untuk bisa bercinta, karena selama bulan puasa aktivitas seks tersebut sangat terbatas. Lakukanlah seks kilat namun berkualitas sebelum sahur, karena sang istri harus menyiapkan santap sahur ketika waktunya tiba.
Nah fitness mania, perlu diingat, bahwasannya ibadah puasa, lebih mengutamakan norma-norma agama, agar mendapatkan berkah dan karunia dari sang Kuasa. Namun berhubungan intim, tidak dilarang selama dilakukan ketika tidak sedang berpuasa. Jika ingin tetap melakukan hubungan intim harus dengan kesepakatan dari kedua belah pihak ya! (boy)

Read More

Penemuan dokumen kecil berisi rencana pemberontakan PKI

Sejarawan Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Prof Dr Aminuddin Kasdi, menemukan dokumen kecil berisi rencana pemberontakan PKI dengan target untuk mendirikan negara komunis di Indonesia.

"Jadi, pengakuan pihak tertentu bahwa ada skenario ABRI untuk melakukan penangkapan orang-orang PKI setelah Oktober atau ada pembantaian terencana oleh NU terhadap PKI, ternyata tidak didukung bukti historis," katanya, seperti diberitakan Antara di Surabaya, Senin (30/6).

Menurut dia, fakta yang sebenarnya justru ada dalam buku kecil atau buku saku tentang "ABC Revolusi" yang ditulis CC (Comite Central) PKI pada 1957 yang merinci tiga rencana revolusi atau pemberontakan oleh PKI untuk "target" mendirikan negara komunis di Indonesia.

"Buku yang saya temukan itu justru membuktikan bahwa rencana pemberontakan PKI yang diragukan sejumlah pihak itu ada dokumen historisnya. Bahkan dokumen itu merinci tiga tahapan pemberontakan PKI yang semuanya gagal, lalu rumor pun diembuskan untuk mengaburkan fakta," ungkapnya.

Tanpa menyebut asal-usul dokumen yang terlihat lusuh itu, ia mengaku bersyukur dengan temuan dokumen yang tak terbantahkan itu. "Kalau ada orang NU melakukan pembunuhan itu bukan direncanakan, tapi reaksi atas sikap PKI sendiri yang menyebabkan 'chaos' itu," ujarnya.

Ia menjelaskan sikap PKI memang menyakitkan, sehingga NU melakukan reaksi balik. "PKI melakukan provokasi dengan ludruk yang temanya menyakitkan, seperti matinya Tuhan, malaikat yang tidak menikah karena belum dikhitan dan banyak lagi," tuturnya.

Oleh karena itu, ia mengimbau masyarakat jangan terpengaruh dengan provokasi politik yang didukung media massa untuk "membesarkan" PKI guna mengaburkan sejarah dengan menghalalkan segala cara.

"Kita jangan terpancing dengan sisa-sisa orang PKI di berbagai lini yang berusaha membangkitkan mimpi tentang negara komunis melalui media massa, buku-buku, dan semacamnya yang seolah-olah benar dengan bersumber testimoni. Ada sisa-sisa PKI bercokol di media massa," tukasnya.

Ia menambahkan testimoni berbagai pihak itu mungkin benar. Namun testimoni itu bersumber dari individu-individu yang tidak mengetahui skenario besar dari PKI untuk merancang tiga revolusi dengan "goal" untuk mendirikan negara komunis di Indonesia.

"Saya bukan hanya testimoni, karena saya juga sempat mengalami sejarah pemberontakan PKI itu dan lebih dari itu, saya mempunyai bukti yang sangat gamblang dari dokumen PKI sendiri," katanya.

Senada dengan itu, Guru Besar Universitas dr Soetomo (Unitomo) Surabaya Prof Dr Sam Abede Pareno MM MH menyatakan buku "Memoir on The Formation of Malaysia" karya Ghazali Shafie terbitan Universiti Kebangsaan Malaysia menunjukkan kaitan erat Konfrontasi Indonesia-Malaysia dengan PKI.

"Dalam buku itu jelas bahwa Bung Karno tidak menghadiri persidangan puncak dengan Tungku Abdul Rachman di Tokyo pada 1963, karena PKI tidak suka dengan pertemuan itu," kata penulis buku 'Rumpun Melayu, Mitos dan Realitas' itu.

Oleh karena itu, konfrontasi Indonesia-Malaysia itu bukan sekadar demo anti-Indonesia atau demo anti-Malaysia, melainkan PKI merancang konfrontasi itu agar rencana besar (Negara Komunis) tidak "terbaca". Apalagi Bung Karno melontarkan gagasan nasionalis, agama, dan komunis (Nasakom) yang justru "melindungi" gerakan PKI.

"PKI memang selalu memanfaatkan kelengahan pemerintah RI yang sibuk menghadapi Agresi Militer I Belanda pada 1947 dengan aksi terpusat di Madiun pada 1948, lalu ketika pemerintah sibuk dengan 'Ganyang Malaysia' yang juga mereka sponsori itu, PKI menikam dari belakang dengan Gerakan 30 September 1965," ujarnya.Sumber: Merdeka.com

Read More